دکترای تخصصی حرکات اصلاحی · استادیار دانشگاه
متخصص حرکات اصلاحی و بازتوانی — طراحی تمرین اختصاصی برای انواع ناهنجاری‌های وضعیتی؛ از ارزیابی دقیق تا رسیدن به نتیجهٔ پایدار.
رویکرد درمانی
رویکرد علمی، تمرین هدفمند و پیگیری مستمر — سه اصل کار ما در اصلاح ناهنجاری‌ها.
آنالیز کامل وضعیت بدن و شناسایی ریشهٔ ناهنجاری، پیش از شروع تمرین.
برنامهٔ تمرینی شخصی‌سازی‌شده بر اساس نوع ناهنجاری، سن و سطح آمادگی.
همراهی گام‌به‌گام تا بازگشت ایمن به فعالیت روزانه و ورزشی.
کنترل دوره‌ای، به‌روزرسانی برنامه و پاسخ‌گویی در طول مسیر.
خدمات تخصصی
از ارزیابی اولیه تا برنامهٔ تمرینی و بازتوانی کامل، در کنار شما هستیم.
بررسی دقیق وضعیت ستون فقرات و اندام‌ها برای شناسایی ناهنجاری‌ها و علت آن‌ها.
طراحی تمرین برای کایفوز، لوردوز، اسکولیوز خفیف، سر به جلو و شانهٔ نامتقارن.
بازگشت تدریجی و ایمن به فعالیت پس از آسیب‌دیدگی یا دورهٔ بی‌تحرکی.
دربارهٔ دکتر محمودی
دکتر حامد محمودی، دکترای تخصصی حرکات اصلاحی و استادیار دانشگاه است. تمرکز او بر بازتوانی و طراحی برنامه‌های تمرینی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری‌های وضعیتی است؛ با رویکردی مبتنی بر ارزیابی دقیق و تمرین‌درمانی هدفمند. این متن پس از تحویل، کاملاً از داخل المنتور قابل ویرایش است.
تجربهٔ مراجعان
[متن نمونه — می‌توانید این بخش را با نظرات واقعی مراجعان (با رضایت آن‌ها) جایگزین کنید]
مراجع — گودی کمر
«بعد از ماه‌ها درد پشت، با برنامهٔ اختصاصی دکتر محمودی مشکل گودی کمرم واقعاً بهتر شد؛ هر جلسه هم دقیقاً می‌دانستم چه تمرینی و چرا.»
والد مراجع — زانوی ضربدری
«برای زانوی ضربدری دخترم مراجعه کردیم؛ ارزیابی خیلی دقیق بود و تمرین‌ها قدم‌به‌قدم اصلاح شد.»
ورزشکار — بازتوانی پس از آسیب
«بعد از آسیب ورزشی فکر نمی‌کردم به تمرین برگردم؛ دورهٔ بازتوانی اصولی بود و با اطمینان مسیر را ادامه دادم.»
پرسش‌های پرتکرار
مدت زمان به نوع و شدت ناهنجاری، سن، سطح فعالیت و نظم اجرای تمرین‌ها بستگی دارد؛ پس از ارزیابی اولیه، بازهٔ زمانی تقریبی به شما اعلام می‌شود. [جایگزین: توضیحات تکمیلی]
در بیشتر موارد بله؛ تمرین‌درمانی ستون اصلی اصلاح ناهنجاری‌های وضعیتی است. در موارد خاص ممکن است ارجاع به سایر متخصصان یا درمان‌های مکمل لازم باشد.
بله؛ برای مراجعان شهرهای دیگر، ارزیابی مقدماتی از طریق ارسال عکس و ویدیوی وضعیت بدنی و جلسهٔ آنلاین انجام می‌شود. [جایگزین: شرایط و محدودیت‌ها]
[جایگزین شود: تعرفهٔ ارزیابی و جلسات + شرایط پرداخت و پکیج‌ها]
رزرو نوبت
همین امروز درخواست ارزیابی و مشاورهٔ اولیه را ثبت کنید؛ فقط چند دقیقه وقت می‌برد.
پاسخ‌گویی: شنبه تا چهارشنبه، ۹ تا ۱۷
برای هماهنگی نوبت با شما تماس می‌گیریم.
اطلاعات شما محرمانه می‌ماند.
